帝王切開の後は。。

帝王切開は思わぬ事態ですね。
出産前から予定されている場合もありますが、分娩室に入って
急遽、帝王切開にということもあります。

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やはり体にメスを入れるというのは、覚悟をしていても
不安になるものです。

管理人も、あともう少し出産が長引いたら帝王切開を、と
いうところまできましたが、ギリギリのところで普通分娩で
産まれてくれました。

産まれてわかったことは、へその緒が首に巻き付いていて
なかなか出てこられなかったということ。。。
こういうのってわからないんですね。

★帝王切開後のエクササイズ

さて、帝王切開をした場合のエクササイズですが、
やはり産後６週間経って、医師の許可がおりてから
行うようにしましょう。

ただ、痛みが引いたら、お腹引っ込め運動はやっても
大丈夫です♪

★帝王切開後の体
帝王切開の場合は、骨盤底筋肉群は伸びたり傷ついたり
していないかわりに、腹筋を切ったあとの痛みがあります。

帝王切開後、初めて起き上がると出血する場合もあります。

特別に異状がない場合は、できるだけ早くから体を
動かすことも大事です。
歩くことは血行をよくすることにもつながります。

ただ、産後６週間は重いものを持たないようにしましょう。
こんな時は遠慮せず、まわりの人に手伝ってもらっちゃいましょう♪

帝王切開 産後エクササイズ